Уроки от Хайме Поланко — Фельденкрайз-практика, физиотерапевта, тренера-ассистента метода Фельденкрайза и члена команды Московских международных программ профессиональной подготовки Фельденкрайз-практиков.
Большая часть информации, необходимой мозгу для того, чтобы обеспечить нам положение стоя, возможность ходить, бегать, прыгать или ездить на велосипеде и многое другое , связана с взаимодействием между ступнями и опорой и взаимоотношениями между стопой и другими двигательными центрами.
То, как стопы опираются на землю и приспосабливаются к ней, имеет важное значение для осанки и влияет на качество движений и напряжение наших мышц... и даже меняет наше дыхание.
Участие в этих занятиях — это еще один шаг на Пути к самопознанию.
- Как вы выстраиваете вертикальность?
- Каков неиспользованный потенциал ваших ног?
- Почему в стопе так много костей?
- Какова роль стопы на ранних стадиях нашего развития?