Одна из главных функций зрительной системы заключается в организации тела для движения. Плавное, хорошо скоординированное использование глаз тесно связано с калибровкой мышечного тонуса при самом движении. Вы можете ощутить, как движение одним или другим глазом удивительным образом влияет на координацию, тайминг, распределение и качество движений.
Направленное на движение и использование глаз внимание и понимание их неотъемлемой роли в планировании движений при одновременной концентрации внимания на конкретных аспектах движения — это гениальный инструмент, который Моше Фельденкрайз использовал во многих своих уроках.
Обращая внимание на то, как работают ваши глаза, вы можете перенастроить их на баланс, координацию и легкость.